睡觉时呼吸暂停几秒正常吗

2024-10-08 603人阅读

问题描述： 睡觉时呼吸暂停几秒正常吗

医生回答(1)

space

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 精神医学科

病情分析：睡觉时呼吸暂停不正常。
正常情况下，人在睡眠时应该保持持续的呼吸，如果出现暂停几秒的情况，可能是由于睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、饮酒过量、鼻腔阻塞等原因导致的。如果频繁发生，可能会影响睡眠质量，甚至导致白天嗜睡、记忆力减退等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。

2024-10-08 举报
大家还在搜
睡眠呼吸暂停呼吸机 打呼噜有得治吗
呼吸睡眠暂停综合症怎么治疗 哮喘呼吸困难怎么办
睡觉打鼾怎么解决 胸闷气短睡不着觉怎么办
相关推荐
睡眠时呼吸暂停十几秒会死吗
朱陵群 主任医师

北京中医药大学东直门医院

三甲

睡眠时呼吸暂停十几秒一般不会导致死亡，但需要注意以下几点：1.如果不及时治疗，可能会导致冠心病和心绞疼痛的现象。2.可以使用多导睡眠检测的方式来检测睡眠呼吸暂停的情况。3.及时治疗
睡觉时呼吸暂停严重吗？
睡觉呼吸暂停综合征是一种常见的严重疾病，需要注意以下几点：1.该病发病相对隐蔽，进展相对缓慢，很容易被忽视。2.睡眠呼吸暂停综合征可导致打鼾、低氧血症和夜间呼吸暂停，对心脏或大脑产

王利一 主任医师 北京医院

三甲

正常人睡觉时会出现呼吸暂停吗
一般情况下正常人是不会有呼吸暂停综合症的。呼吸暂停综合症主要是身体肥胖或者是扁桃体肥大的人都会出现，如果有打呼噜或者是晚上睡觉的时候被憋醒的情况，一定要去正规医院做全方面的检查，明确病因之后针对性的治疗，可以使身体尽快恢复健康。

黄铁群 主任医师 中日友好医院

三甲

睡眠时呼吸暂停怎么办？
这种情况是呼吸暂停综合症，建议带呼吸机，如果没有不舒服的地方，可以保持现状。可以加上调理神经的药物帮助睡眠。

黄晓雷 主治医师 诸城市人民医院

睡觉时呼吸暂停怎么回事
睡觉时呼吸暂停可能由多种原因引起，常见的原因主要包括不良饮食习惯、鼻炎、咽喉炎、心肌炎、鼻息肉等。1、不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高热量食物，以及过量饮酒和吸烟，可能对呼吸系统产生不良影响，这些不良习惯可能导致气道狭窄，增加呼吸暂停的风险。2、鼻炎：无论是慢性鼻炎、过敏性鼻炎还是鼻窦炎，都可能引起鼻黏膜充血、水肿，导致鼻塞，睡眠过程中，鼻塞可能加剧，造成呼吸暂停。3、咽喉炎：咽喉部位的炎症可能导致局部肿胀，影响气道通畅。睡眠时，咽喉肌肉松弛，肿胀可能更加严重，导致呼吸暂停。4、心肌炎：心肌炎可能引发心脏传导异常和心律失常，导致心脏泵血功能下降，这可能导致肺部血液回流增多，引发呼吸困难，从而在睡眠中出现呼吸暂停。5、鼻息肉：鼻息肉体积较大或数量较多时，会明显阻塞鼻腔通道，导致空气难以顺畅进出。睡眠时，这种阻塞可能导致呼吸暂停，影响睡眠质量。6、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是导致睡觉时呼吸暂停的最常见原因，通常是上气道塌陷或狭窄导致，使得在睡眠过程中呼吸反复出现停止和开始的现象。除了呼吸暂停外，患者还可能出现打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等症状。此外，长期未治疗的睡眠呼吸暂停可能会增加高血压、心脏病、中风和其他健康问题的风险。因此，如果怀疑有睡眠呼吸暂停，应该咨询医生或睡眠专家进行评估。如何预防睡觉时呼吸暂停•积极控制体重，通过健康饮食和规律运动来减轻体重，减少颈部脂肪的堆积，缓解气道压力。改变睡姿，尽量侧卧睡眠，避免仰卧，以减少呼吸道堵塞的风险。•应避免吸烟和饮酒，因为吸烟会使肌肉松弛，而乙醇则可能导致呼吸中枢抑制，增加气道阻塞的可能性。此外，还应避免使用安眠药，因为安眠药可能放松喉部肌肉，增加气道塌陷的风险。保持规律的作息，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，包括喉部肌肉，有助于保持气道通畅。

郭健 主任医师 北京中医药大学第三附属医院

三甲

睡觉出现呼吸暂停
睡觉出现呼吸暂停是一种需重视的睡眠异常现象，原因复杂，涉及多方面因素，比如肥胖、睡眠姿势不当等。一旦出现，需及时了解原因并采取相应措施，改善睡眠与呼吸状况。1、肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫气道，睡眠时气道更易塌陷阻塞，导致呼吸暂停。脂肪组织还会释放炎症因子，影响气道功能。解决方法是控制体重，通过合理饮食与适量运动，减少颈部脂肪，减轻气道压力。2、睡眠姿势不当：仰卧位睡眠时，舌根易后坠，堵塞气道，引发呼吸暂停。改为侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，保持气道通畅。可使用辅助器具，如在睡衣背部缝个小网球，避免仰卧。3、鼻腔问题：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻腔疾病，会导致鼻腔通气不畅。睡眠时，狭窄的鼻腔进一步阻碍气流通过，引发呼吸暂停。针对鼻腔问题，可就医检查，根据病情选择药物治疗，如鼻用糖皮质激素减轻炎症；或手术治疗，矫正鼻中隔、切除鼻息肉等，恢复鼻腔通气。4、咽喉部问题：扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂过长等咽喉部结构异常，会使咽喉部气道变窄。睡眠时，咽喉部肌肉松弛，气道更易堵塞，导致呼吸暂停。可通过手术切除肥大的扁桃体、腺样体，缩短悬雍垂等，扩大咽喉部气道。5、神经系统问题：部分神经系统疾病，如脑干病变、发作性睡病等，会影响呼吸中枢对呼吸的调节。导致呼吸节律紊乱，出现呼吸暂停。需就医进行神经系统检查，明确病因后，针对神经系统疾病进行治疗，如药物治疗或康复训练。睡觉出现呼吸暂停，先尝试调整生活习惯，如控制体重、改变睡姿、避免不良生活行为。若症状未改善，及时就医，全面检查，明确病因。遵循医生建议，积极治疗，改善睡眠呼吸状况，保障身体健康。睡觉出现呼吸暂停平时注意什么控制体重：肥胖是睡眠呼吸暂停重要危险因素，减轻体重能有效改善呼吸状况。制定合理饮食计划，控制热量摄入，增加蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物，减少高热量、高脂肪食物。坚持规律运动，如每周至少150分钟中等强度有氧运动，减轻颈部与气道脂肪堆积。调整睡眠姿势：避免仰卧位睡眠，仰卧时舌根后坠易堵塞气道。尽量采用侧卧位睡眠，可在背部垫个薄毛巾卷或使用特殊睡眠辅助器具，帮助保持侧卧位，保持气道通畅，减少呼吸暂停发生。改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，避免噪音、强光干扰。良好睡眠环境有助于放松身心，进入深度睡眠。保持室内空气流通，使用空气净化器，减少空气中污染物与过敏原，避免刺激呼吸道。

王婷 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

正常人睡觉会呼吸暂停吗
正常人睡觉时，偶尔可能会有呼吸暂停，但不会长时间出现呼吸暂停的情况。若发现在睡觉时存在呼吸暂停，影响休息，应及时到医院的呼吸内科就诊，查找病因。部分正常人在剧烈劳动，或者大量喝酒后，可能会诱发呼吸暂停的现象，但通常出现的次数较少，在注意休

程丹 副主任医师 武汉大学人民医院

三甲

夜里睡觉呼吸暂停30秒要治疗吗
夜里睡觉呼吸暂停30秒要及时的治疗才能够有效的改善症状，如果在严重的时候，很容易导致出现缺氧以及心律失常的情况。这种情况跟扁桃体肥大也是有一定关系的，在治疗期间，患者一定要有一个良好的生活习惯，避免出现抽烟喝酒的现象。

黄铁群 主任医师 中日友好医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考，如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系：feedback@mail.39.net

在线问专家
咨询权威医生