病情分析：肌肉抽搐跳动可以通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗等方法来解决。
1.物理治疗
物理治疗包括按摩、热敷或冷敷等方法，可以促进血液循环和肌肉放松。在抽搐发作时，避免过度活动，以免加重症状。
2.药物治疗
药物治疗通常包括口服镇静剂或抗痉挛药物，如、卡马西平等。在使用时需遵循医嘱，定期监测药物效果和副作用。
3.神经阻滞治疗
对于某些特定部位的肌肉抽搐，神经阻滞是一种有效的治疗方法。通过局部注射麻醉剂或类固醇药物来暂时抑制神经传导。
肌肉抽搐的解决方法需根据具体原因进行针对性处理。在日常生活中，应注意保持良好的睡眠质量、适度运动，并避免长时间保持同一姿势以减少肌肉疲劳。