病情分析：

臀部上经常酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致臀部肌肉过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使臀部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。

4、梨状肌综合征

该疾病是指坐骨神经在臀部受到卡压引起的疾病，可能与臀部外伤、髋关节过度活动等因素有关，患者可能会出现臀部上方酸痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况，也可能会出现上述症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。