病情分析：

受伤后没有压缩后背痛可以适当卧床休息。

受伤后没有压缩后背痛通常指背部没有受到外力撞击或压迫，没有出现骨折、脱位等损伤。卧床休息是指在受伤后停止日常活动，让身体得到充分的休息和恢复。卧床休息可以减少活动对受伤部位的影响，有助于减轻疼痛和促进愈合。如果背部疼痛持续或加重，可能表明存在其他潜在的健康问题，如肌肉拉伤、韧带损伤或脊柱问题。此时应避免剧烈运动，及时就医进行进一步检查和治疗。

在卧床休息期间，应定期翻身以预防压疮，并注意保持良好的营养和水分摄入，以支持身体的恢复。