病情分析：

反射性头痛鼻塞一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

出现上述症状，多考虑是长期熬夜、精神压力过大等原因造成的。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解症状。

2、物理治疗

如果头痛的情况比较严重，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善上述症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。