2024-09-25 834人阅读
问题描述: 减脂期间可以吃皮蛋吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:减肥期间适量吃皮蛋,但需控制摄入量。皮蛋含有一定量的蛋白质和矿物质,适量摄入可以为身体提供营养。但皮蛋的制作过程中可能使用了含铅的物质,过量摄入可能对健康造成影响。因此,在减脂期间,应适量食用皮蛋,并注意与其他高热量食物的搭配,以确保摄入的总热量不超过身体所需。