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正常人可以吃谷氨酰胺吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
正常人可以吃谷氨酰胺。
谷氨酰胺是一种天然存在的氨基酸，广泛存在于各种食物中，如肉类、鱼类、豆类等。适量食用一般不会引起不良反应，反而有助于维持机体正常生理功能。但若过量摄入可能会导致消化道不适症状，因此需要控制摄入量。
不建议肾病患者长期服用谷氨酰胺。因为谷氨酰胺在体内的代谢产物为氨，而肾病患者的肾脏排泄能力下降，此时长期大量摄入可能加重肾脏负担，影响病情恢复。
对于正常人群来说，在考虑是否需要额外补充时，应评估自身饮食中的蛋白质来源及其含量，并结合个人身体状况与活动水平来确定是否有必要以及合适的剂量范围。