病情分析：

通常情况下，吃第四代蛋白锌硒提高精子活力是有一定作用的。

蛋白锌硒是一种保健品，其中含有大量的蛋白锌和硒元素，能够补充身体所需要的微量元素，可以维持体内的营养均衡，在一定程度上还可以提高精子的活性，对身体有一定的好处。如果存在精子活力低下的情况，可能是长期吸烟喝酒、长期熬夜、不良的生活习惯等原因造成的，会出现精子数量少、精子质量差等症状。此时可以遵医嘱服用蛋白锌硒，在一定程度上可以提高精子的活力，对病情的恢复有一定的帮助作用。

日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以适当吃富含锌元素、硒元素的食物，比如海鲜、动物肝脏等。同时还要加强体育锻炼，有利于身体健康。