病情分析：

产后一年出现耻骨疼，多考虑是耻骨联合分离引起的，也不排除是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、耻骨联合分离

在怀孕的过程中，子宫会逐渐增大，从而对骨盆造成压迫，在生产之后，可能会出现耻骨联合分离的情况，从而引起局部疼痛的症状。一般不需要特殊治疗，在平时可以通过适当休息的方式缓解症状。

2、缺钙

在怀孕和分娩的过程中，需要消耗大量的钙质，如果在产后没有及时补充钙质，可能会导致身体缺钙，从而出现骨质疏松症，引起局部疼痛的症状。可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物辅助改善，平时要增加营养的摄入，多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

3、骨质疏松症

如果在怀孕期间摄入的营养比较少，可能会导致体内的钙质大量流失，在产后如果没有及时补充钙质，可能会诱发骨质疏松症，从而出现身体乏力、疼痛等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。

4、腰椎间盘突出症

在怀孕的过程中，随着胎儿的增长，子宫也会逐渐增大，从而对腰椎造成压迫，在生产之后，可能会出现腰椎间盘突出症，从而引起局部疼痛的症状。可以通过局部按摩的方式缓解症状，平时要注意保持良好的坐姿习惯。

5、盆腔炎

在怀孕和分娩的过程中，需要消耗大量的体力，如果不注意休息，可能会导致身体免疫力下降，从而引起盆腔炎，出现局部疼痛、白带增多等症状。可以遵医嘱使用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持阴道的清洁卫生，可以使用温水清洗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。