2024-09-25 808人阅读
问题描述： 早晨起来空腹喝水好不好
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：早晨空腹喝水有益，但需注意水温适宜。空腹时喝水可以帮助刺激胃肠道活动，促进消化和排便，有助于维持身体的水分平衡。然而，过冷或过热的水都可能对胃黏膜造成刺激，尤其是对于胃部敏感或有胃病的人来说，应避免饮用过冷或过热的水。因此，在早晨空腹喝水时，应确保水温适宜，以避免对身体造成不必要的影响。