病情分析：一年内可吃两次紧急避孕药，但需谨慎。
紧急避孕药含有高剂量的孕激素，长期或频繁使用可能影响月经周期和激素平衡，增加月经不规律、经期延长、乳房胀痛等副作用的风险。因此，建议在必要时使用，并在使用后密切关注身体反应，避免对身体造成不必要的影响。