病情分析：

一般没有35岁关节退变严重如何是好的说法，关节退变可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行治疗。关节退变是指随着年龄的增长，人体各个器官的机能逐渐下降，其中以骨关节、脊柱和关节最为明显。

1、一般治疗

关节退变患者平时要注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重关节的损伤。同时还要注意关节处的保暖，以免受凉。在饮食上可以适当增加营养，可以多吃富含蛋白质、维生素以及钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、梨等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力，对于关节退变的恢复有一定的帮助。

2、药物治疗

关节退变患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗，可以促进软骨修复，延缓病情发展。同时还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等，可以缓解关节疼痛、肿胀等不适症状。

3、手术治疗

如果关节退变比较严重，出现了明显的关节畸形，或者是关节活动受限的情况，可以通过手术治疗，如人工关节置换术、关节镜清理术等，可以恢复关节功能，改善关节疼痛、肿胀等不适症状。

除此之外，还可通过中医治疗、物理治疗等方式来缓解。患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。