2024-09-25 403人阅读
问题描述: 爬楼梯暴汗能减肥吗
医生回答(1)
谭为 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:爬楼梯暴汗可以减肥。这是因为爬楼梯是一种有氧运动,可以消耗体内的脂肪,从而达到减肥的效果。此外,爬楼梯时身体会大量出汗,这有助于排毒和代谢废物,进一步促进减肥。但需要注意的是,减肥还需要结合合理的饮食和适当的运动,才能达到最佳效果。