病情分析：

就知道抑郁症该怎么办不敢和父母说，可以通过加强与患者的沟通、减少刺激、适当鼓励、服用药物、心理治疗等方式进行改善。

1、加强与患者的沟通

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。如果父母长期不与抑郁症患者进行沟通，可能会导致患者出现心理疾病，不敢与父母说。因此，可以加强与抑郁症患者的沟通，加强交流，了解患者的心理动态，引导患者说出内心的想法。

2、减少刺激

如果在日常生活中，父母对患者的刺激过大，可能会导致患者病情加重，不敢与父母说。建议父母减少对患者的刺激，多鼓励患者，多带患者参加一些社交活动，从而改善病情。

3、适当鼓励

如果父母不敢与抑郁症患者说话，可能会导致患者产生抵触心理，此时可以适当鼓励患者，多与患者进行交流，让患者感受到关爱，从而改善病情。

4、服用药物

如果患者的病情比较严重，建议患者在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，上述药物可以通过阻断脑内5-羟色胺再摄取，从而起到治疗抑郁症的作用。在服用药物期间，患者需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应，比如腹泻、恶心、呕吐等。

5、心理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，有利于病情的恢复。

在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免频繁生气，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解症状。