病情分析：嗓子红肿发炎有白色脓点通常不能自愈。
这是因为白色脓点通常是由于细菌或病毒感染引起的，如果不及时治疗，可能会导致感染扩散，加重炎症反应，甚至引起并发症。因此，建议及时就医，接受适当的治疗，如抗生素或抗病毒药物，以避免病情恶化。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免吸烟和喝酒等，也有助于促进病情的恢复。