病情分析：牙肉肿痛通常无法自愈，需要积极处理。
牙肉肿痛多为细菌感染引起的炎症表现，如果不进行抗感染治疗，炎症难以自行消退，甚至可能出现脓肿、瘘管等并发症。因此，为了防止病情进一步恶化，应尽快就医接受相应治疗。
如果患者口腔卫生不佳，导致食物残渣滞留引发炎症，此时一般不能够达到自愈的目的。因为炎症会持续刺激局部组织，引起红肿、疼痛等症状，严重时还可能会形成脓肿，需及时进行彻底清洁口腔，并且还需要使用抗生素药物控制感染，比如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。
在出现牙龈肿胀、疼痛的症状时，应注意避免进食辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。此外，还要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌滋生。