病情分析：睡眠瘫痪症通常不致命。
这种症状通常发生在快速眼动睡眠阶段，导致短暂的肌肉麻痹和无法移动，但并不伴随呼吸或心跳问题。虽然可能会导致恐慌和焦虑，但只要及时采取适当措施，如保持冷静并等待症状缓解，通常不会对健康造成严重威胁。