病情分析：

盆骨是指骨盆。骨盆肌肉损伤可能会引起脚发凉和发麻，也可能是由于血液循环不畅、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、周围神经炎等原因导致的。

1、骨盆肌肉损伤

骨盆肌肉损伤可能是由于过度运动、外伤等因素导致骨盆肌肉出现损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，如果患者损伤的情况比较严重，可能会导致局部的血液循环不畅，从而引起脚发凉和发麻的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。

2、血液循环不畅

如果患者长期久坐，可能会导致骨盆部位的血液循环不畅，引起脚发凉和发麻的情况。患者可以通过适当运动的方式，促进血液循环，改善不适症状。患者也可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。如果患者腰椎间盘突出症的情况比较严重，可能会压迫到局部的神经，从而引起下肢麻木、疼痛等症状，部分患者可能会出现脚发凉的情况。建议患者可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、梨状肌综合征

梨状肌综合征主要是由于外伤、炎症等因素引起的梨状肌损伤，导致坐骨神经受到压迫的疾病。患者一般会表现为臀部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现脚发凉的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、周围神经炎

周围神经炎主要是由于遗传、自身免疫等因素引起的周围神经病变。由于炎症刺激，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状，部分患者可能会出现脚发凉的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经类药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。