2023-07-25 712人阅读
问题描述: 19岁喝牛奶可以长高吗
医生回答(1)
刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 骨科
病情分析:
通常情况下,19岁喝牛奶是否能长高,需要根据具体情况进行判断。如果骨骺线没有闭合,一般可以长高,但如果骨骺线闭合,就长不高。
1、可以长高
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,可以补充身体所需要的营养,有利于骨骼的生长发育。如果患者骨骺线没有闭合,此时喝牛奶是可以长高的。
2、不可以长高
如果患者骨骺线闭合,此时喝牛奶是长不高的,因为牛奶中的营养成分并不能促进骨骼生长,所以此时喝牛奶长高的作用并不明显。建议患者日常生活中可以多吃富含钙元素、蛋白质等的食物,如鸡蛋、牛肉等,也可以多晒太阳,促进钙的吸收。必要时,患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
此外,建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免影响身体发育。如果出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。