病情分析：

经常强迫思维想起尴尬的事情，可能与压力过大、长期处于高压环境、不良情绪、强迫症、躯体疾病等原因有关，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

1、压力过大

如果个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致个人出现强迫思维、头晕等症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，缓解压力过大的情况。

2、长期处于高压环境

如果个人长期处于高压环境下，可能会导致个人出现强迫思维、焦虑等症状。可以适当调整个人生活习惯，避免长期处于高压环境下。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适症状。

3、不良情绪

如果个人长期处于不良情绪下，可能会导致个人出现强迫思维、烦躁等症状。可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内新陈代谢，缓解不良情绪。

4、强迫症

强迫症是一种以反复出现强迫观念、强迫冲动或强迫行为等症状为主要临床表现的精神疾病，患者可表现为强迫思维、强迫行为等，严重者还可能出现焦虑、抑郁等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗，同时还可配合认知行为疗法、精神动力学治疗等心理治疗方式进行治疗。

5、躯体疾病

如果患者本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起强迫思维、头晕等症状。可以在医生指导下服用硝苯地平、阿司匹林等药物进行治疗。同时还可以配合使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。