病情分析：女人坐月子可适量食用水果。
水果富含维生素、矿物质和纤维，对产妇的身体恢复和营养补充有益。然而，由于产妇的消化系统可能较弱，应避免过量食用或食用过于寒凉的水果，以免引起不适。建议选择温和的水果，如苹果、香蕉、红枣等，并根据个人体质和消化情况适量食用。