病情分析：

呼气吸气胸口疼可以通过调整呼吸、调整饮食、服用药物等方法缓解。

1、调整呼吸

呼气吸气时胸口疼可能是由于剧烈运动导致的，此时需要调整呼吸，尽量选择慢走、慢跑等运动，不要做剧烈运动。

2、调整饮食

在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

3、服用药物

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解疼痛。

除此之外，也可以通过局部热敷、按摩等方法缓解。如果症状没有得到改善，建议及时就医。