病情分析：适量的跑步可能对身高的增长有一定的促进作用。
身高增长主要取决于遗传因素、营养状况以及生活习惯等因素。适当的运动如跑步能够增强心肺功能，提高机体新陈代谢水平，改善血液循环，促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。但需要注意的是，运动前后要做好热身及拉伸活动，以减少运动损伤的风险。
如果存在骨骺未闭合的情况，且遵循了正确的训练方法，并保持良好的饮食习惯，那么在一定程度上可以起到一定的帮助作用。
为了更好地支持身高增长，建议确保充足的睡眠时间，因为睡眠中也可分泌生长激素，同时均衡膳食，避免过度节食或暴饮暴食，以免影响身体发育。