病情分析：可以适量用冷水洗头。
用冷水洗头能够促进机体新陈代谢，增强皮肤细胞活性，从而达到预防脱发的目的。但需注意控制水温，以免温度过低导致寒邪侵袭机体，引起风寒感冒等疾病的发生。
除了上述提及的情况外，在洗头时还应注意避免使用刺激性强的洗发水，并保持头皮清洁干燥。
在日常生活中，应关注自身的身体状况，如果出现不适症状，应及时就医诊治。