2024-09-25 822人阅读
问题描述： 提腿可以瘦肚子吗
医生回答(1)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析：高抬腿可辅助瘦肚子。高抬腿是一种常见的运动方式，通过锻炼腹部肌肉，可以增强核心稳定性，从而有助于减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠高抬腿运动可能不足以显著减少腹部脂肪，还需要结合合理的饮食和整体的减脂计划。