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痤疮可以吃香菇吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
痤疮患者可以适量食用香菇。
从营养学角度来说，香菇含有丰富的膳食纤维、维生素D以及微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并有助于提高身体免疫力。此外，香菇中还含有一些生物碱类物质，具有一定的抗炎作用，可辅助减轻痤疮的症状。
如果患者对香菇过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于患有痤疮的人群而言，日常生活中应避免摄入高糖食物，如糖果、糕点等；同时还要保持良好的睡眠质量，以利于皮肤健康。