病情分析：

急性鼻窦炎头疼厉害，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式改善症状。

1、日常调理

患者应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持鼻腔清洁，避免用手抠鼻子，以免导致症状加重。患者还可以多喝温开水，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2、物理治疗

患者可以使用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解疼痛症状。患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，从而减轻鼻黏膜充血、水肿的情况，缓解症状。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法缓解，患者还可以在医生的指导下选择内镜鼻窦手术、上颌窦根治术等方式进行手术治疗。术后患者要注意伤口清洁卫生，避免用手挠抓，以免出现感染的情况。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛症状。

日常生活中患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医并治疗。