病情分析：

早上起床坐起来发现阴蒂很痛，可能是由于局部压迫、外伤、阴道炎等原因所导致，可通过局部热敷、口服药物、外用药物等方式治疗。

1、局部热敷

如果患者睡觉时长时间压迫阴蒂，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛、红肿等不适症状。可使用热毛巾或热水袋对阴蒂部位进行热敷，有助于促进局部血液循环，改善疼痛症状。

2、口服药物

如果患者局部疼痛症状较为严重，通过热敷方式未得到有效改善，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。

3、外用药物

如果患者局部皮肤存在伤口，可能会导致细菌感染，引起阴蒂疼痛、红肿等不适症状。患者可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。

除上述常见的原因外，还可能与盆腔炎、前庭大腺囊肿等因素有关，患者应前往医院就诊，明确原因后进行规范化治疗。