病情分析：

备孕中可以吃维生素E和维生素C，能够促进卵泡发育，提高卵子质量。

维生素E和维生素C都是属于人体所需要的维生素，其中维生素E可以促进卵泡的发育，维生素C可以促进卵子的生成和胚胎的发育。因此，在备孕期间可以适当吃维生素E和维生素C，对身体有一定的好处。此外，建议女性在备孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟喝酒，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于备孕。

另外，女性在备孕期间可以遵医嘱服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。同时，女性还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。