病情分析：膝关节滑膜炎患者可以佩戴护膝，但应避免长时间使用。如果症状持续或加重，则需要及时就医进行针对性治疗。
膝关节滑膜炎通常是由于长期过度活动、外伤等原因导致的，可能会引起局部疼痛和肿胀等症状。而护膝能够起到固定的作用，在一定程度上有助于缓解不适的症状，并且还可以减少对患处的刺激，从而促进病情恢复。但是需要注意的是，若在佩戴护膝后出现其他不适症状时，应及时停止佩戴并咨询医生意见。
建议定期复查以监测疾病进展，同时注意保持适当的运动量，如散步等，以增强肌肉力量和改善关节功能。饮食方面则要保证营养均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肉、鸡蛋黄等，有利于骨骼健康。