病情分析：

臀部疼痛有一个月了，最近几天疼得厉害多考虑是受凉引起的，也可能是腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，经常不注意臀部保暖，可能会受到风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，便可能会出现疼痛、发凉等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、腰椎间盘突出症

如果长时间弯腰工作，可能会导致腰椎负荷过大诱发腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛，还可能会伴随下肢麻木、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

3、坐骨神经痛

若是存在坐骨神经痛，会出现臀部、大腿后方、小腿等部位疼痛，咳嗽、打喷嚏时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行改善，也可以通过红外线热疗的方式进行治疗。

除上述常见原因外，还可能是骶髂关节炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。