病情分析：

怕冷怕风一般容易上火可能是肾阳虚，也可能是气虚、血虚、风寒感冒、气血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳累过度、年老体衰等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷畏寒、四肢冰凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式来缓解症状。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。患者可能会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状，还可能会出现怕风、怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。

3、血虚

血虚是指由于人体血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、形体，进而出现头晕眼花、失眠多梦、肢体麻木、面色淡白等症状，患者可能会出现怕风、怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。

4、风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。建议患者在医生的指导下使用感冒灵胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式来缓解症状。

5、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、气短等症状，还可能会出现怕风、怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。

如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者平时应注意保暖，避免受凉，也应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。