病情分析：

焦虑症犯了可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，焦虑症是指患者长期焦虑或存在焦虑情绪，建议及时明确诊断，对症治疗。

1、心理治疗：焦虑症是一种常见的精神障碍，其主要特点为持续性或发作性惊恐，发病与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等有关。患者可在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等，通过心理治疗能够使患者改变不良认知，从而缓解焦虑症的症状。

2、物理治疗：如果患者病情严重，还可以通过物理治疗缓解，比如生物反馈治疗、重复经颅磁刺激治疗、深部脑刺激等，能够改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而减轻焦虑。

3、药物治疗：如果患者焦虑症比较严重，在心理治疗和物理治疗的同时还可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如阿普唑仑、盐酸丁螺环酮、盐酸帕罗西汀等药物，能够起到抗焦虑的作用。但是需要注意，患者要按医嘱按量服用药物，不可盲目增加或减少药量。

患者还要定期到医院进行心理复查，观察病情恢复情况，家人也要给予患者安慰、鼓励，使患者放松心情，有助于病情恢复。