病情分析：腺样体肥大鼻塞可以通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整来缓解。
1.药物治疗
鼻塞症状可以通过使用鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松乳膏松喷雾剂、丙酸氟替卡松喷雾剂等进行缓解。这些药物可以减少鼻腔黏膜的炎症反应，从而改善通气。
2.手术治疗
对于严重的腺样体肥大导致的持续性鼻塞，可能需要考虑进行腺样体切除术。该手术通常在局部麻醉下完成，通过切除肥大的腺样体组织来改善气道通畅性。
3.生活方式调整
建议患者保持室内空气流通，避免长时间处于封闭或潮湿环境中。此外，还应定期更换床上用品，并使用空气净化器等设备来改善空气质量。
除了上述治疗方法外，在日常生活中，应避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。此外，定期清洁家居环境和保持良好的个人卫生习惯也有助于减少过敏反应和改善呼吸状况。