病情分析：憋不住尿与盆底肌松弛有关。
盆底肌是支撑盆腔器官的肌肉群，当盆底肌松弛时，无法有效支撑膀胱和尿道，导致尿液控制能力下降，从而出现憋不住尿的情况。这种情况在女性中更为常见，因为盆底肌在分娩过程中容易受到损伤。因此，盆底肌的锻炼和加强对于改善憋不住尿的症状非常重要。