病情分析：

经常动不动的冲动，控制不好自己的情绪，可能是由于心理因素、内分泌失调、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、心理因素

如果患者长期处于压力过大的环境中，或者是经历了应激性事件，可能会导致患者情绪出现异常，出现上述情况。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过户外运动、听音乐等方式缓解压力。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜或者是饮食不当，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而引起上述情况。建议患者可以适当调整生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食上也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、不安、心慌等症状，部分患者可能会表现为经常动不动的冲动控制不好自己的情绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂症

躁狂症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为情绪高涨、活动增多等症状，部分患者可能会出现经常动不动的冲动控制不好自己的情绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素分泌过多，患者可能会出现心慌、心悸、易怒等症状，部分患者可能会出现经常动不动的冲动控制不好自己的情绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者应注意保持轻松愉悦的心情，避免长期处于焦虑、紧张的情绪中，以免导致症状加重，同时患者应注意清淡饮食，可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于疾病的康复。