桡骨远端骨折后手指僵硬怎么办

桡骨远端骨折后手指僵硬可以采取功能性锻炼、关节活动训练、肌肉强化训练、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过主动或被动运动来增强肌力、改善关节活动度。如屈伸肘关节、旋转手腕等。此方法适用于恢复受伤后的上肢功能，但应根据个体差异调整强度和频次。
2.关节活动训练
关节活动训练旨在通过特定的动作来增加关节灵活性和稳定性。例如，患者可以尝试弯曲和伸展手指以促进血液循环。上述措施适合在物理治疗师指导下进行，以确保安全有效。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于提高肢体力量及耐力，并可间接影响周围神经状态。其包括一系列针对手臂和肩部的负重练习。此项策略应在专业人员监督下开展，尤其是对于存在潜在风险因素者。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处，达到缓解肿胀和疼痛的目的。主要适用于跌打损伤引起的局部软组织损伤，在骨折愈合期不建议使用。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位来调节气血平衡，缓解因长期不动导致的经络阻滞。该方法可用于促进手部气血流通，缓解僵硬症状，需由经验丰富的中医师操作。
术后患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养摄入也有助于促进骨折愈合和身体康复。