病情分析：脾虚患者通常可以适量饮用白术、薏米和山药熬制而成的粥。但需要注意的是，如果对其中任何一种成分过敏，则应避免食用。
白术薏米山药粥是以白术、薏米和山药为主要原料制作而成的一种具有健脾胃作用的食物。白术性温味苦辛，归脾经，有燥湿利水、益气健脾的作用；薏米性质微寒，味甘淡，入肺、胃经，可起到清热排脓、利尿除湿的功效；而山药则为平补之品，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，能够补脾养胃、生津润肠。
对于脾虚者来说，在日常生活中要保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，以免加重病情。同时还要注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，如小米粥等，有助于缓解症状。此外，还可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，增强身体素质，提高免疫力。