病情分析：胳膊抬不起来可能是由肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致肌肉酸痛、无力，从而导致胳膊抬不起来。适当休息和应用热敷或冷敷可以缓解症状。避免过度使用受影响的区域，如长时间保持同一姿势。
2.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩部周围肌腱的撕裂或损伤，常表现为疼痛和功能障碍，包括胳膊抬不起来。保守治疗包括物理治疗和止痛药物，严重时可能需要手术修复。
3.颈椎病
颈椎病由于颈椎退行性病变压迫神经根或脊髓，会导致上肢麻木、无力等症状，进而出现胳膊抬不起来的情况。治疗通常包括非甾体抗炎药、镇痛药和物理疗法。
建议患者定期进行体检以监测病情变化，并遵循医嘱进行适当的康复训练。在出现胳膊抬不起来的症状时，应避免剧烈活动以免加重症状，并及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。