病情分析：

大姨妈通常指的是月经。女生来月经一般意味着并没有怀孕，但是也有少部分女性可能会怀孕。

正常情况下，女性的月经周期平均在28天，提前一周或推迟一周都属于正常的，因此在月经来潮的情况下，意味着并没有怀孕。但是也有部分女性可能会出现受精卵着床晚的情况，因此会导致怀孕的时间有所延长。因此，如果女性没有怀孕的打算，在月经期间，需要做好相关的避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间的熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，能够促进新陈代谢。