病情分析：祛斑调理内服在一定程度上是有用的。
祛斑调理内服可以促进新陈代谢，有助于色素沉着的消退。此外，还可以增强皮肤的自我修复能力，从而达到美白肌肤的目的。需要注意的是，如果想达到理想的祛斑效果，建议结合外用药物进行治疗。
除了内服调理外，针对不同类型的斑点还有针对性的外用药膏可供选择，如氢醌乳膏、曲酸等，以加速祛斑过程。
为确保安全有效的祛斑调理，建议在专业医生指导下进行，并定期复查监测皮肤变化。日常生活中还要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，戴遮阳帽或太阳镜。