病情分析：乳房肿块可适量食用鱼。
鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体健康。但需要注意选择新鲜、无污染的鱼，并避免过量摄入，以免对身体造成负担。在饮食方面，应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以支持身体的恢复和健康。