病情分析：体内湿气重可以尝试艾灸治疗，但具体效果因人而异。
艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾条产生的温热刺激穴位来调理身体。体内湿气重可能是由于饮食不当、环境潮湿等原因导致水液代谢失调所致。艾灸能够促进气血循环，加速湿气排出体外。因此，对于体内湿气重的情况，适当进行艾灸是有一定帮助的。
建议定期进行艾灸，但也要注意避免过度依赖单一治疗方法。日常生活中应保持规律作息和均衡饮食，如早睡早起、多食用薏米等祛湿食物，以辅助改善体内湿气重的症状。