病情分析：小肚子凉不一定是宫寒。
宫寒是指子宫内膜受寒，导致月经不调、痛经等症状。而小肚子凉可能是因为血液循环不畅、着凉等原因引起的。如果只是偶尔的小肚子凉，可以通过保暖、适当运动等方法改善。但如果持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生以确定具体原因。