病情分析：

焦虑时可以通过转移注意力、心理治疗、自我调节、药物治疗、物理治疗等方式进行调节。

1、转移注意力

焦虑可能是由于平时工作、生活压力过大，或者是由于遇到了一些不愉快的事情，导致精神过度紧张引起的。建议患者可以适当转移注意力，比如可以适当地听舒缓的音乐，或者是适当地做一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，可以缓解焦虑的情绪。

2、心理治疗

如果患者的焦虑情绪比较严重，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗、支持性心理治疗等，可以帮助患者改变不良认知，缓解焦虑的情况。

3、自我调节

焦虑时可以适当地进行深呼吸，缓解紧张的情绪。还可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，也可以缓解焦虑的情绪。

4、药物治疗

如果患者焦虑的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑的作用。

5、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式，缓解焦虑的情况。

如果患者出现焦虑的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。