2023-09-01 810人阅读
问题描述： 冬天什么时间晒太阳对身体最好
医生回答(1)
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
病情分析：
冬天晒太阳的最佳时间一般在上午9点到10点左右，下午4点到5点左右，这个时候阳光比较充足，紫外线B也能够促进体内维生素D的合成，对于骨骼的生长发育和身体健康有很多好处。