病情分析：胃痛、胃胀、反酸、烧心、恶心呕吐、头晕可以通过服用质子泵抑制剂、服用香砂六君子汤、食用稀饭等方法缓解。
1.服用质子泵抑制剂
质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等，可以减少胃酸分泌，缓解胃痛、反酸等症状。建议在饭前30分钟服用，并按医嘱确定用药频率和剂量。
2.服用香砂六君子汤
香砂六君子汤具有健脾益气、和胃止呕的作用，对于恶心呕吐等症状有一定的缓解作用。但需在中医师指导下使用，并注意饮食调理配合。
3.稀饭食用
稀饭易于消化，适合在胃部不适时食用。建议选择清淡的白米粥或小米粥，并避免添加过多调料和油炸食品。
此外，在治疗期间应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，保持规律的饮食习惯，同时要保持良好的作息时间，不要熬夜。