2024-09-25 387人阅读
问题描述： 富硒鸡蛋可天天吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：富硒鸡蛋不建议天天食用，应适量摄入并控制摄入量。富硒鸡蛋富含硒元素，适量摄入有助于提高免疫力和抗氧化能力。然而，过量摄入可能导致硒中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，应根据个人身体状况和营养需求，合理控制富硒鸡蛋的摄入量，避免长期大量食用。