病情分析：

左大腿肌肉酸胀多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是受凉、外伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、外伤

如果患者左大腿受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者，长期弯腰工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

5、梨状肌综合征

梨状肌综合征是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种疾病，可能与臀部外伤、瘢痕组织增生、注射药物等因素有关，患者可能会出现大腿后侧酸痛、小腿外侧疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。