病情分析：孕妇适量食用新鲜火龙果有益健康。
火龙果富含维生素C、纤维素和铁质，有助于促进消化、预防便秘，并为孕妇提供必要的营养补充。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，因此孕妇在食用时应适量控制。